El condicionamiento social no es más que la condición que te quieren imponer o la que uno mismo se hace, cuando escuchas y vez a la gente hablar (generalmente entra por tus 5 sentidos) Si te has dado cuenta por ejemplo cuando hablas con una persona optimista eso te contagia [...]
Sin duda la piel es una parte importante del cuerpo que es necesario cuidar. La piel refleja cómo funciona nuestro cuerpo. Por lo tanto, es necesario que hagamos una buena selección de los alimentos que consumimos. ¿Cómo afecta nuestra piel lo que comemos? Nuestra dieta debe contener proteínas, [...]
Estoy consciente que el tema del amor, el noviazgo y la amistad reciben un énfasis importante durante nuestra vida. Se trata de algo que nos envuelve prácticamente a todos, de una forma u otra. Así que, en esta onda, quiero compartir tres conceptos importantes que debes tener en cuenta a [...]
Cabe mencionar primero que como te sientes por dentro asi lo reflejarás afuera, sentirte linda y joven por dentro es el primer paso que debes hacer y muy importante. Ahora, continuaremos con el “Vademécum estético” para dar respuesta a esas zonas de la cara que menos les gustan a las [...]
El Bikram Yoga es una manera diferente de hacer yoga; también llamado “yoga caliente”. Se basa en la práctica del Hatha Yoga, que puede ayudarte a conseguir el crecimiento espiritual que estás buscando así como a tener un cuerpo y mente sanos para encontrar el balance que conduce a un [...]
Detrás del telón de tu intelecto y tus emociones está tu autoimagen o ego. El ego no es tu ser real; es la imagen de ti mismo que has forjado lentamente con el paso del tiempo. Es la máscara detrás de la que te ocultas, pero no es tu yo [...]
Las mamás que disfrutamos de hacer ejercicio no queremos dejar de ejercitarnos, porque estar en forma nos motiva, nos llena de energía, nos ayuda a recuperar nuestra figura y también la autoestima, así como a regular nuestras alocadas hormonas. !Excelente ejercicio! Por fortuna, existe esta modalidad de clases [...]